jueves, 21 de enero de 2016

Diseño Nutricional de Descenso de Masa Grasa









¿Qué es?



Es un curso online para bajar la masa grasa y lograr un peso y una cintura saludable para siempre sin hacer dieta. Aprendiendo a comer con técnicas de comer consciente.



¿A quiénes está destinado?



Está destinado a personas mayores de 18 años, con sobrepeso y obesidad o personas con peso normal y circunferencia de la cintura aumentada (mayor de 80cm mujeres, mayor de 90cm varones) sin o con otros factores de riesgo cardiovascular  con su correspondiente control médico. 


Están excluidas las personas con Enfermedad Renal Crónica o personas que reciban tratamiento con insulina. En esos casos podemos ayudarte a través de la consulta en nuestros consultorios o la consulta online.



¿Cómo es?



Una vez que decidas hacerlo, si estás dentro de la población destinataria, entrarás al campus virtual de nuestro equipo.


Primero que nada llenarás tu ficha nutricional y en base a ella adecuaremos el diseño nutricional a vos.


Una vez por semana tendrás disponible un módulo dónde vas a ver un vídeo (clase) que te ayudará a lograr tu peso saludable y a mantenerlo a lo largo del tiempo. Estarás en contacto diario con nosotros a través de foros grupales o mensajes privados si prefieres mantener tu privacidad.


Una vez por semana tomarás tu peso y circunferencia de la cintura, con nuestro asesoramiento, e iremos confeccionando tu curva de peso y tu curva de cintura. En el módulo correspondiente fijaremos tus metas de peso y cintura saludable adecuadas a vos.


Además cada módulo te brindará material para imprimir (anexos), pautas, tests, registros, que serán herramientas claves para lograr dichas metas y así llevar una vida más sana.



Puedes acceder al programa a través del siguiente link:




Si tienes alguna duda, contáctanos.



“Estamos siempre trabajando para tu mejor calidad de vida”.







Por Carina Peretti

Lic. Nutrición

Prof. Nutrición y Deporte

Directora

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